분류 전체보기31 환절기 피부 트러블 줄이는 생활습관과 자극 없는 세안법 봄에서 여름, 가을에서 겨울. 계절이 바뀌는 환절기는 피부가 가장 민감하게 반응하는 시기입니다.기온과 습도의 변화는 물론, 미세먼지나 꽃가루 같은 외부 자극도 많아 피부 트러블이 반복되기 쉬운 환경이 됩니다.특히 건조함이나 유수분 밸런스 붕괴, 잘못된 세안 습관이 겹치면 각질, 당김, 뾰루지 등 다양한 피부 문제가 생길 수 있습니다.저도 환절기만 되면 볼 주변이 당기고 붉게 일어나 트러블이 반복되던 시기가 있었는데요.세안 방식과 수면 패턴만 조금씩 바꿨을 뿐인데 눈에 띄게 안정된 경험을 한 이후로, 계절이 바뀔 때는 피부 루틴을 꼭 점검합니다.이 글에서는 환절기 피부 트러블을 예방하고, 민감한 시기에도 피부를 편안하게 유지할 수 있는 생활습관과 올바른 세안법을 정리해 드립니다. 왜 환절기에 피부가 예민해.. 2025. 5. 9. 초여름 식중독 예방을 위한 식재료 보관 꿀팁 초여름이 시작되면 낮 기온이 25도 이상으로 오르면서 세균 번식이 활발해집니다.특히 식중독은 단순히 상한 음식을 먹어서가 아니라, 잘못된 보관과 위생 관리에서 시작되는 경우가 많습니다.이 시기에는 냉장고 사용 습관, 식재료 분리 보관, 손 씻기 등 기본적인 위생 수칙만 잘 지켜도식중독 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 저 역시 몇 해 전 찌개를 실온에 몇 시간 뒀다가 탈이 나면서,이후 식품 보관 방식에 더 신경을 쓰게 되었습니다. 1. 식재료별 보관 온도는 반드시 구분해야 합니다식중독 예방의 첫걸음은 식재료를 각자에 맞는 온도에서 보관하는 것입니다.고단백 식품일수록 세균 증식 속도가 빠르기 때문에 더 주의가 필요합니다.육류·생선은 0~4℃ 냉장, 장기 보관 시 -18℃ 이하 냉동채소·과일은 5~10℃에서 .. 2025. 5. 9. 초파리 모기 퇴치제 만들기 & 효과적인 사용법 총정리 (천연 스프레이 레시피 포함) 여름이 다가오면 동시에 찾아오는 골칫거리 두 가지가 있습니다. 바로 모기와 초파리입니다.모기는 물리적인 자극과 가려움을 유발하고, 초파리는 주방, 음식물 쓰레기통, 하수구 근처에 들끓으며 위생 문제를 일으키죠.시중의 퇴치제는 빠른 효과가 있지만, 화학 성분이 걱정될 수 있습니다.저처럼 아이와 반려동물이 있는 가정이라면 천연 재료로 직접 만드는 퇴치제가 훨씬 안전하고 지속적인 대안이 될 수 있어요.이번 글에서는 모기와 초파리를 자연스럽게 퇴치하는 스프레이형 퇴치제 레시피와 사용법을 소개합니다. 1. 천연 모기 퇴치제 만들기모기는 특정 향에 민감하게 반응하는 특성이 있습니다. 특히 라벤더, 시트로넬라, 티트리 오일은 기피 효과가 뛰어나서 천연 스프레이에 자주 활용됩니다.재료정제수 100ml소독용 에탄올 15.. 2025. 5. 9. 스마트폰 터치 안 될 때 강제 종료 및 재부팅 방법 (아이폰·갤럭시 완전 정리) 스마트폰을 사용하다 보면 갑자기 터치가 먹통이 되는 상황을 겪게 되는 경우가 있습니다. 화면이 멈추거나 아무리 눌러도 반응이 없을 때 정말 당황스럽죠.저 역시 얼마 전 아이폰에서 이런 상황을 겪었는데, 갑자기 화면이 멈추고 아무 입력도 안 먹히더군요. 다행히 강제 재부팅 방법을 알고 있어서 빠르게 해결할 수 있었습니다.이 글에서는 아이폰과 안드로이드(갤럭시 포함) 스마트폰에서 터치가 안 될 때 사용할 수 있는 기기 강제 종료 및 재부팅 방법을 기종별로 정리해드립니다. 1. 아이폰 터치 안 될 때 강제 재부팅 방법아이폰은 기종에 따라 강제 재부팅 방법이 다릅니다. 아래 내용을 보고 본인 모델에 맞게 시도해보세요. (1) iPhone X 이상 (Face ID 모델)볼륨 올리기 버튼을 빠르게 한 번 누릅니다... 2025. 5. 9. 스마트폰 저장공간 부족 해결법 총정리 (안드로이드 & 아이폰 공통) 저장공간 부족 알림, 더 이상 무시할 수 없다“저장공간이 부족합니다.”스마트폰을 쓰다 보면 어느 날 갑자기 이런 알림이 뜹니다. 특히 사진, 동영상, 앱 사용량이 많은 분들이라면 자주 마주치는 스트레스일 겁니다.저도 실제로 갤럭시 64GB 모델을 사용하면서 하루에도 몇 번씩 용량 부족 알림을 받았는데요. 그때마다 중요한 사진이나 파일을 지워야 했던 불편함은 꽤 컸습니다.이 글에서는 안드로이드와 iOS(아이폰) 사용자 모두가 실천할 수 있는 저장공간 확보 방법을 하나씩 정리해드립니다. 단발성 정리가 아닌, 꾸준히 관리 가능한 방식 위주로 설명하겠습니다. 1. 사용하지 않는 앱 정리하기가장 기본적이지만 가장 간과되는 부분입니다. 생각보다 자주 쓰지 않는 앱들이 수 GB씩 차지하고 있는 경우가 많습니다.(1).. 2025. 5. 8. 차 안이 찜통일 때! 여름 차량 내부 온도 낮추는 현실적인 방법 3가지 여름철 차량이 '찜질방'이 되는 이유와 해결법여름철 한낮, 햇살 아래 잠깐만 주차해도 차 안이 숨 막힐 정도로 뜨거워지는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 저도 작년 여름에 택배를 가지러 잠깐 다녀오는 사이, 15분만에 차량 내부가 너무 뜨거워서 문을 여는 순간 더운 공기와 함께 땀이 확 솟았던 기억이 있습니다.실제로 외부 기온이 35도일 때, 차량 내부는 70도 이상까지 오를 수 있다고 합니다. 단순한 불쾌감을 넘어 전자기기 고장, 건강 위험, 연료 낭비까지 발생할 수 있죠.이 글에서는 주차 후 차량에 탑승했을 때 차 안 열기를 빠르게 낮출 수 있는 실질적인 방법 세 가지를 소개합니다. 복잡한 장비 없이도 실천 가능한 방법들이니 한 번쯤 시도해보시길 추천드립니다.1. 팬닝 요법: 차량 내부 공기.. 2025. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
